眼下柚类水果大量上市

酸甜多汁的“柚味”

很多人喜欢
 

 

跟诚诚一起来看

↓↓↓

       柚子，尤其是西柚中含有呋喃香豆素类物质，这种成分会抑制肝脏里一种酶（一种名为CYP3A4的药物代谢酶，小肠黏膜中也有）。而我们吃的很多药物，都需要靠这种酶来代谢分解——酶被抑制后，药物没法正常“消化”，就会在血液里越积越多，相当于“过量服药”，副作用风险自然大幅升高。

      需要注意的是：对药物代谢影响最明确、证据最充分的是“西柚/葡萄柚”，而不是我们常见的“柚子/蜜柚/文旦/沙田柚”。


正确吃柚子，首先我们要注意：

1.看清名称：写“西柚/葡萄柚”或“grapefruit juice”的药品说明书，务必严格回避；“柚子/蜜柚”不是“西柚”。

 

2.拿不准就当“西柚”处理：市场上部分果汁/饮料标注不清，若无法确认，按“西柚”避开更安全。

 

3.服药期间更要谨慎：西柚的影响可持续24~72小时，错开几小时未必能完全避免相互作用。

这几类药千万别和

“西柚/葡萄柚”一起吃
 

1.降压药（部分钙拮抗剂）：可能让血压过低引发头晕/站立不稳。

 

硝苯地平（心痛定、拜新同等）

 

非洛地平（波依定等）

 

氨氯地平（部分复方含此成分，具个体差异、遵医嘱监测）

 

与西柚同服可能导致血药浓度升高、血压骤降，出现头晕、乏力、心悸等。

 

2.降脂药（部分他汀）：可能加重肌病/肝损伤风险。

 

阿托伐他汀（立普妥）

 

辛伐他汀（舒降之）

 

洛伐他汀（美降之）

 

这类药本身就有肌肉疼痛、肝损伤的风险，和西柚同服后，药物浓度升高，风险会翻倍：可能出现肌肉酸痛、无力，甚至引发横纹肌溶解症，同时肝脏负担也会加重。可与医生讨论替代：普伐他汀、瑞舒伐他汀，这两种同类药物受代谢酶影响较小。

 

3.部分抗过敏药（老药为主）：可能明显加重嗜睡/心律风险。

 

特非那定（敏迪）

 

阿司咪唑（息斯敏，现已被更新药物替代，但仍需警惕旧药）

 

这类药本身就可能引起嗜睡，和西柚同服后，药效增强，嗜睡感会明显加重，开车、操作机器时极易发生危险。

 

4.免疫抑制剂：对浓度极其敏感，波动会带来严重后果。

 

环孢素（新山地明等）

 

他克莫司（普乐可复等）

 

与西柚同服可使药物在体内浓度显著变化，过高增加肾毒性/神经毒性，过低则免疫抑制不足。建议严格回避西柚及其制品。

 

5.镇静催眠/麻醉前用药：可能“睡过头”甚至呼吸抑制。

 

咪达唑仑（短期助眠/麻醉前镇静）

 

地西泮（安定，可能受影响）

 

与西柚同服会延缓代谢、延长作用时间，老年人或呼吸功能较差者风险更高。

上一篇：【健康养生】今年“三伏天”共30天，抓住一年一次的养生“黄金期”，这么吃更养生
下一篇：【健康养生】冬天养肾=“捡黄金”！用好这几个方法，简单还不花钱